обо мне Сфера деятельности Услуги события Контакты отзывы наверх

Обо Мне

Baby food banner

Я Ирина Кремснер, специалист по прикорму, родилась и выросла в России, сейчас со своей семьей живу в Вене, Австрия. В 2024 году у меня родилась дочь Фрейя. Когда дело дошло до ее прикорма, то это оказалось для меня огромным пластом новой информации, от чего голова шла кругом:

  • Что нельзя? Что можно?
  • Как часто кормить?
  • Как привить хорошие привычки в еде и избежать избирательности? И сотня других вопросов.

Я начала тщательно изучать эту тему и применять в жизни полученную информацию. Мое изначальное образование химика и степень кандидата технических наук сыграли мне здесь на руку, в том числе для понимания процессов с научной точки зрения.

Моя дочка стала хорошо питаться, и совместные приемы пищи стали чуть ли не самым любимым временем дня: нам действительно весело есть вместе! Тогда я поняла, что хочу, чтобы и другие мамы смогли прочувствовать это удовольствие вместо частых в этом деле стресса и тревоги:

  • «Он ничего не ест!»
  • «Опять скоро кормить, а я не знаю что приготовить»
  • «Как дать нужные по возрасту 100/150/… граммов еды, если он все раскидывает?» (спойлер: не надо отслеживать граммы).

Тогда я прошла обучение на специалиста по прикорму, питанию и пищевому поведению детей младшего возраста, и теперь с удовольствием помогаю семьям безболезненно начать прикорм или подкорректировать возникшие проблемы в питании их детей.

Отзывы вы можете почитать здесь.

Мои Сертификаты
Bushueva Дополнительное питание до одного года Bushueva Дополнительное питание до одного года Bushueva Питание и пищевое поведение после года Bushueva Питание и пищевое поведение после года Diploma Diploma

Сфера Деятельности

Каждая мама заслуживает пить свой кофе горячим

Какими вопросами в питании детей я работаю:

  • Подготовка к прикорму: что приобрести, когда начать, какие продукты давать ребенку, в том числе ввод аллергенов
  • Классический прикорм и BLW
  • Ребенок не хочет сидеть в стульчике и/или кидается едой
  • Распорядок дня
  • Пищевое поведение
  • Ребенок-малоежка
  • Подбор сбалансированного рациона
  • Избирательность в еде, неофобия (страх пробовать новое)
  • Еда под мультики, под отвлечение
  • Составление меню для прикорма малыша
  • Составление меню для детских праздников

Важно отметить, что поскольку я не являюсь врачом, то в некоторых ситуациях я могу порекомендовать Вам посетить соответствующего специалиста (педиатра, аллерголога, специалиста по сенсорному развитию, логопеду, специалиста по гв, сну).

Услуги

Здоровый прикорм - здоровый взрослый"

Если Вы собираетесь вводить прикорм, но запутались в информации или если Вы поняли, что с прикормом Вашего малыша пора что-то менять, я с удовольствием помогу Вам! Я могу предложить удобные варианты нашего взаимодействия, в зависимости от Вашего случая и Вашего пожелания:

Мне только спросить (разовая онлайн коуч-сессия)

Подходит для мам совсем маленьких деток, которые еще только собираются вводить прикорм, но кругом столько противоречивой информации

  • Ребенок еще сам не садится, сколько ждать?
  • Какой стульчик выбрать? Какую посуду?
  • Как совмещать гв/ив и прикорм?
  • Педиатр советует вводить прикорм с каш в 4 месяца из-за недобора веса, что делать? (Ответ: вводим прикорм по готовности ребенка, а не из-за недобора веса)
  • Самоприкорм или пюре?
  • Сколько давать? Как часто?
  • Начинать все же с кабачка? Как долго вводить один продукт?
  • А как насчет аллергенов?
  • Можно добавить немного сахара/сиропа в кашку? А подсолить супчик? И много-много других возможных вопросов мы с Вами успеем обсудить.

Кому еще подойдет разовая онлайн-консультация?
Тем, кто понимает, что что-то идет не так, но не понимает в чем проблема. То есть по сути для диагностики Вашей ситуации с прикормом и обсуждения плана дальнейших действий (при их необходимости).

Стоимость онлайн-консультации:
40 евро за 30 минут или 75 евро за час.
Чтобы узнать цену и способы оплаты консультации в рублях, свяжитесь со мной в телеграме @ikremsner или по имейлу [email protected]

Сопровождение

При выборе данного формата общения, мы с Вами будем на связи через мессенджеры Телеграм или Вотсап одну неделю для детей до года и две недели для детей старше года. Я проанализирую Вашу ситуацию (для этого я попрошу Вас заполнить анкету и прислать мне видео как Ваш малыш кушает) и мы вместе с Вами будем ее корректировать:

Я дам Вам задания и рекомендации, о выполнении которых Вы мне будете рассказывать и присылать видоотчеты. При Вашем желании и полноценном участии, результат не заставит себя ждать!

Я буду на связи 5 дней в неделю, минимум 3 раза в день. По окончании нашей совместной работы я предоставлю Вам отчет с описанием Вашего случая, проделанной работы, достигнутых результатов и дам рекомендации на будущее.

Цена:
Одна неделя сопровождения 190 евро
Две недели сопровождения 350 евро.
При желании, сопровождение можно продлить на столько, на сколько Вы захотите (но кратно неделе) со скидкой 10% .
Чтобы узнать цену и способы оплаты сопровождения в рублях, свяжитесь со мной в телеграме @ikremsner или по имейлу [email protected]

Семинар

Если Вы проживаете в Вене или по близости от нее, то я приглашаю Вас посетить мой семинар “Основы прикорма”, всю необходимую инвормацию и расписание вы можете найти здесь.
Цена 50 евро

Подарочный сертификат на семинар

Вы можете подарить сертификат на мой семинар “Основы прикорма” своей подруге или родственнице, у которой есть грудной ребенок.
Цена 50 евро

Таблица Запрещенных продуктов

Важная для безопасности ребенка информация, с указанием возраста и причины запрета того или иного продукта, собрана в таблицу размером А3, в формате PDF. Можно использовать с телефона/компьютера, а можно распечатать и повесить на видное место.
Цена 5 евро

Оплата производится банковским переводом по реквизитам (с указанием желаемой услуги в назначении платежа):
IBAN DE78 1001 1001 2623 5038 66
Irina Kremsner

События

«Хороший прикорм - здоровый взрослый»

Ближайшее мероприятие

вскоре.

Прошедшие мероприятия


Introducing Solids - The Essentials by Irina Kremsner on 2026-08-22

Solid Food Seminar by Irina Kremsner on 2026-06-27

Solid Food Seminar by Irina Kremsner on 2026-05-10

Solid Food Seminar by Irina Kremsner on 2026-03-01

Контакты

Отзывы

отзывы амина
отзывы арефьева
отзывы ЕЛена
отзывы К
отзывы Кhankishiyeya
отзывы Остапук
отзывы Софи
отзывы Суслова
отзывы Виолетта