обо мне Сфера деятельности Услуги события Контакты отзывы наверх

Обо Мне

Baby food banner

Я Ирина Кремснер, специалист по прикорму, родилась и выросла в России, сейчас со своей семьей живу в Вене, Австрия. В 2024 году у меня родилась дочь Фрейя. Когда дело дошло до ее прикорма, то это оказалось для меня огромным пластом новой информации, от чего голова шла кругом:

  • Что нельзя? Что можно?
  • Как часто кормить?
  • Как привить хорошие привычки в еде и избежать избирательности? И сотня других вопросов.

Я начала тщательно изучать эту тему и применять в жизни полученную информацию. Мое изначальное образование химика и степень кандидата технических наук сыграли мне здесь на руку, в том числе для понимания процессов с научной точки зрения.

Моя дочка стала хорошо питаться, и совместные приемы пищи стали чуть ли не самым любимым временем дня: нам действительно весело есть вместе! Тогда я поняла, что хочу, чтобы и другие мамы смогли прочувствовать это удовольствие вместо частых в этом деле стресса и тревоги:

  • «Он ничего не ест!»
  • «Опять скоро кормить, а я не знаю что приготовить»
  • «Как дать нужные по возрасту 100/150/… граммов еды, если он все раскидывает?» (спойлер: не надо отслеживать граммы).

Тогда я прошла обучение на специалиста по прикорму, питанию и пищевому поведению детей младшего возраста, и теперь с удовольствием помогаю семьям безболезненно начать прикорм или подкорректировать возникшие проблемы в питании их детей.

Отзывы вы можете почитать здесь.

Мои Сертификаты
Bushueva Дополнительное питание до одного года Bushueva Дополнительное питание до одного года Bushueva Питание и пищевое поведение после года Bushueva Питание и пищевое поведение после года Diploma Diploma

Сфера Деятельности

Каждая мама заслуживает пить свой кофе горячим

Какими вопросами в питании детей я работаю:

  • Подготовка к прикорму: что приобрести, когда начать, какие продукты давать ребенку, в том числе ввод аллергенов
  • Классический прикорм и BLW
  • Ребенок не хочет сидеть в стульчике и/или кидается едой
  • Распорядок дня
  • Пищевое поведение
  • Ребенок-малоежка
  • Подбор сбалансированного рациона
  • Избирательность в еде, неофобия (страх пробовать новое)
  • Еда под мультики, под отвлечение
  • Составление меню для прикорма малыша
  • Составление меню для детских праздников

Важно отметить, что поскольку я не являюсь врачом, то в некоторых ситуациях я могу порекомендовать Вам посетить соответствующего специалиста (педиатра, аллерголога, специалиста по сенсорному развитию, логопеду, специалиста по гв, сну).

Услуги

Здоровый прикорм - здоровый взрослый"

Если Вы собираетесь вводить прикорм, но запутались в информации или если Вы поняли, что с прикормом Вашего малыша пора что-то менять, я с удовольствием помогу Вам! Я могу предложить удобные варианты нашего взаимодействия, в зависимости от Вашего случая и Вашего пожелания:

Мне только спросить (разовая онлайн коуч-сессия)

Подходит для мам совсем маленьких деток, которые еще только собираются вводить прикорм, но кругом столько противоречивой информации

  • Ребенок еще сам не садится, сколько ждать?
  • Какой стульчик выбрать? Какую посуду?
  • Как совмещать гв/ив и прикорм?
  • Педиатр советует вводить прикорм с каш в 4 месяца из-за недобора веса, что делать? (Ответ: вводим прикорм по готовности ребенка, а не из-за недобора веса)
  • Самоприкорм или пюре?
  • Сколько давать? Как часто?
  • Начинать все же с кабачка? Как долго вводить один продукт?
  • А как насчет аллергенов?
  • Можно добавить немного сахара/сиропа в кашку? А подсолить супчик? И много-много других возможных вопросов мы с Вами успеем обсудить.

Кому еще подойдет разовая онлайн-консультация?
Тем, кто понимает, что что-то идет не так, но не понимает в чем проблема. То есть по сути для диагностики Вашей ситуации с прикормом и обсуждения плана дальнейших действий (при их необходимости).

Стоимость онлайн-консультации:
40 евро за 30 минут или 75 евро за час.
Чтобы узнать цену и способы оплаты консультации в рублях, свяжитесь со мной в телеграме @ikremsner или по имейлу [email protected]

Сопровождение

При выборе данного формата общения, мы с Вами будем на связи через мессенджеры Телеграм или Вотсап одну неделю для детей до года и две недели для детей старше года. Я проанализирую Вашу ситуацию (для этого я попрошу Вас заполнить анкету и прислать мне видео как Ваш малыш кушает) и мы вместе с Вами будем ее корректировать:

Я дам Вам задания и рекомендации, о выполнении которых Вы мне будете рассказывать и присылать видоотчеты. При Вашем желании и полноценном участии, результат не заставит себя ждать!

Я буду на связи 5 дней в неделю, минимум 3 раза в день. По окончании нашей совместной работы я предоставлю Вам отчет с описанием Вашего случая, проделанной работы, достигнутых результатов и дам рекомендации на будущее.

Цена:
Одна неделя сопровождения 190 евро
Две недели сопровождения 350 евро.
При желании, сопровождение можно продлить на столько, на сколько Вы захотите (но кратно неделе) со скидкой 10% .
Чтобы узнать цену и способы оплаты сопровождения в рублях, свяжитесь со мной в телеграме @ikremsner или по имейлу [email protected]

Семинар

Если Вы проживаете в Вене или по близости от нее, то я приглашаю Вас посетить мой семинар “Основы прикорма”, всю необходимую инвормацию и расписание вы можете найти здесь.
Цена 50 евро

Подарочный сертификат на семинар

Вы можете подарить сертификат на мой семинар “Основы прикорма” своей подруге или родственнице, у которой есть грудной ребенок.
Цена 50 евро

Таблица Запрещенных продуктов

Важная для безопасности ребенка информация, с указанием возраста и причины запрета того или иного продукта, собрана в таблицу размером А3, в формате PDF. Можно использовать с телефона/компьютера, а можно распечатать и повесить на видное место.
Цена 5 евро

Оплата производится банковским переводом по реквизитам (с указанием желаемой услуги в назначении платежа):
IBAN DE78 1001 1001 2623 5038 66
Irina Kremsner

События

Семинар ОСНОВЫ ПРИКОРМА

"Хороший прикорм - здоровый взрослый"

Фото: Ирина Кремснер проводит мастер-класс

Я знаю, насколько важно получить проверенную и структурированную информацию, чтобы питание ребенка не вызывало тревогу у родителей и развивало хорошее отношение с едой у малыша. Поэтому я создала для вас семинар, на котором расскажу про основы прикорма:

  • Когда и как начинать прикорм;
  • Безопасность малыша;
  • Пищевое поведение ребенка;
  • Что приобрести;
  • Разница классического прикорма и самоприкорма (BLW);
  • Сбалансированное питание;
  • многое другое!

    Мы вместе поизучаем посуду и аксессуары для прикорма, потрогаем еду, чтобы понимать, какая подача удобна и безопасна для ребенка. И конечно, пообщаемся вживую, резберем возникшие вопросы.

    Кому подойдет семинар «Основы прикорма»: рекомендовано родителям (можно только собирающимся ими стать), бабушкам, няням малышей до 1 года, которые хотят ввести прикорм грамотно.

    Раздаточные материалы и снэки включены.
    Максимальное количество участниц/ков - 5

    Если у Вас есть подруга или родственница с грудным ребенком, сертификат на мой семинар может быть отличным подарком. Также сертификат станет отличным решением для подарка бабушкам, чтобы обновить их знания.


Оплатить участие или подарочный сертификат Вы также можете банковским переводом по реквизитам:
IBAN DE78 1001 1001 2623 5038 66
Irina Kremsner

Ближайшее мероприятие

Следующий семинар пройдет на английском языке. Информацию для всех желающих можно найти здесь.

Baby food banner

Прошедшие мероприятия

Introducing Solids - The Essentials by Irina Kremsner on 2026-08-22

Solid Food Seminar by Irina Kremsner on 2026-06-27

Solid Food Seminar by Irina Kremsner on 2026-05-10

Solid Food Seminar by Irina Kremsner on 2026-03-01

Контакты

Отзывы

отзывы амина
отзывы арефьева
отзывы ЕЛена
отзывы К
отзывы Кhankishiyeya
отзывы Остапук
отзывы Софи
отзывы Суслова
отзывы Виолетта